昨天忙著研究短影音的技術（影音去背），零晨1點才睡。早上睡到9點30分就起床了（睡到自然醒）。吃了2片吐司之後（一包才38元，可以吃3天，很划算）（重點要每天運動，不然真得會肥），慢慢地喝口水，。早上10點就起來練拳了，練了80分鐘。全身汗水濕透，真舒服！心肺想練好一點，想練壯一點，跟萊特老師一樣健美精壯，太瘦也不好看，一定要儂纖合度，健康為最重要的一個環節。
昨天忙著研究短影音的技術（影音去背），零晨1點才睡。早上睡到9點30分就起床了（睡到自然醒）。吃了2片吐司之後（一包才38元，可以吃3天，很划算）（重點要每天運動，不然真得會肥），慢慢地喝口水，。早上10點就起來練拳了，練了80分鐘。全身汗水濕透，真舒服！心肺想練好一點，想練壯一點，跟萊特老師一樣健美精壯，太瘦也不好看，一定要儂纖合度，健康為最重要的一個環節。