真正厲害的人，不是天賦。 而是不斷精進努力的自己!
分類: 健身
聖誕快樂，軒棋創意-平面設計新獻禮優惠!!
把視覺重心換了位置、把資訊層級重新排序， 成效卻完全不同。 客戶說：「畫面一出來，我就知道這是我要的。」 那一…
今天晚一點運動一小時，全身都濕了，真舒服！BodyAttack60mins, 10分鐘跳繩145下。
夜晚的空氣慢慢沉澱，跳完BODYATTACK – 60分鐘後，我在運動墊上完成最後一個動作。頭倒立…
放下過度進補，身體反而慢慢回到正軌了～
我是口罩之後，加上長期焦慮、熬夜、作息混亂，身體開始一連串抗議：腸胃不適、脹氣、消化慢、喉嚨卡卡、便秘、燒心、…
Bootstrap5 折叠
Bootstrap5 折叠可以很容易的实现内容的显示与隐藏。 data-bs-toggle 和&nb…
今天聽到一首歌，好帥的華仔。
華仔是吃素的虔誠佛教徒，很喜歡他~ 很精彩的演唱會 每首都很好聽 超愛劉德華 歌詞寫得真美~如果有一天 如果有…
࿐當你有福報時，錢會來追你࿐
世人苦，就苦在要一個好上。就想著，生意一直都很好。我有個觀點，錢不要來的太快，也不要來的太多，也不要太容易。 …
會逢中華民國111年11月11日11時11分
今天會逢中華民國111年11月11日11時11分 連續有1字 11111111111在此特殊的日子來臨時祝福您…
運動手札，自信、快樂、正能量-那些健身教會我的事
「Take care of your body. It’s the only place you have t…