第一次接觸女子 MV 爵士嘻哈舞（jazz dance），心情既期待又有些緊張。爵士舞結合了嘻哈的律動與 MV 舞蹈的表演感，整體給人的感覺既時尚又充滿能量。
剛開始學習時，覺得有些動作並不容易，尤其是手腳要同時搭配，還要注意身體線條的表現，一邊記動作、一邊跟上節奏，腦袋和身體像是在同時考驗自己的協調能力。
雖然過程稍微吃力，但只要找到音樂的拍子，把 timing（時間點）和 direction（方向感）掌握好，就能慢慢跳得順暢起來。課程進行到一半時，開始感受到舞蹈的樂趣。
老師在帶動的過程中，不斷提醒我們身體要放開，尤其是手勢和眼神，都能讓舞蹈更有表現力。我發現當自己不再緊張，專注在音樂和動作之間的連結時，跳舞的流暢感自然就跑出來了。那種「從生疏到逐漸駕馭」的過程，真讓人覺得既充實又開心。更特別的是，爵士嘻哈不只是單純的運動，它還帶有強烈的舞台感。
跳舞的當下，我感覺自己像進入了音樂 MV 的世界，身體隨著節奏律動，心情也跟著高漲。汗水流下來的同時，心裡卻覺得很放鬆，這種釋放壓力的方式，比單純的運動更有趣。因為除了體能的鍛鍊外，還有心靈上的愉悅。
雖然這只是第一次嘗試，但我已經能體會到爵士舞的魅力。它需要專注，需要耐心去熟悉動作，也需要勇氣去展現自我。當音樂響起、舞步跟上，整個人彷彿變得更有自信，也更敢表達自己。
運動的形式有很多種，而跳舞的美妙就在於它能同時結合運動與藝術，讓人不僅健康，還能從中找到屬於自己的風格。總結這次的學習經驗，我覺得雖然爵士舞有一定的難度，但只要把握節奏和方向，就能順利完成。當所有動作都能連貫起來時，心中會有滿滿的成就感。
跳舞不僅能鍛鍊身體，更能開啟快樂的心情。運動原來可以這麼有趣，而爵士嘻哈舞，正是讓我體驗到運動與藝術完美結合的一種方式。未來我一定會繼續練習，期待自己能跳得更自在、更有自信。
—第一次學女子MV爵士嘻哈(jazz dance)，有點難度，只要掌握timing+direction 就跳得很順！不過都學起來囉！運動也可以真有趣！