今早有感，不論西元幾年，不管您是誰，希望您所求滿願，家庭和樂，事業穩固，遠離貧窮，飢餓，病苦，負面不再有，佛母…

今天的早餐，非常美味好吃唷！隨緣素魷魚羹麵，加一顆蛋。飯後一根香蕉，幫助消化！昨天晚上11點睡，早上8點就起床…

Camel Pose全駱駝式是半駱駝式更為強烈的體式後續，做全駱駝式時，你可以想像自己是一直駱駝，將脊椎盡力向…

Back bend (練習後彎)（吉祥如意輪式）

今天的早餐，枸杞紅棗+白飯1/3碗+燕麥2飯匙+一小罐養樂多牛奶+一小匙果糖，熬成燕麥粥，又香又好吃！營養豐富…

大家早安🍀 今天新一週的開始，祝福大家風生水起、財運旺、好運來～充實自己、愛自己、努力去活成自己想要的樣❤️🙏…

今天煮的早餐，枸杞紅棗燕麥粥，加點果糖。香噴噴的很營養好吃，又不發胖。