．成敗靠用心，輸贏靠細心
．微笑不用錢，但是很值錢
．多相約出汗，少相約吃飯
．腦袋知道，腳也要做到……
快檢查好習慣清單，你～做到幾個呢？
「放棄只要一句話，
成功卻需要一輩子的堅持！」
「若要人前顯貴，就要人後受罪！」
常以這些話，來激勵自己，千萬不能放棄，必須堅持到最後。
●溝通勵志專家戴晨志博士，用豐富的親身經歷，化身為一部既感動又振奮人心的勵志作品。
●字字珠璣，篇篇動人！作者以敏銳的觀察力將日常生活凝鍊成雋永的道理，用溫暖的文字訴說60個現代人最需要的生活習慣。
嘴角上揚的人，一生福氣多 戴晨志
年輕時，有一位前輩告訴我：｢晨志啊，你要記得『加減乘除心法』喔！」
什麼是｢加減乘除心法」？就是——｢逢物加價、逢人減歲、信心相乘、挫折除一半。」
也就是，若看到別人身上攜帶、穿搭、喜歡的東西，就要｢加價」，故意提高價錢，說：｢這個東西一定很貴、很不便宜喔……你是在哪裡買的……」
談論到別人的年齡，一定要故意｢減歲」，讓對方感覺自己很年輕，感到開心。例如，對方看起來像五十歲，我們就要說：｢你看起來很年輕，大概只有四十歲！」千萬不能說：｢你看起來大概六十歲！」免得把對方氣死！
出門的時候，我們的信心都要｢加倍、相乘」，讓自己開心、微笑地出門，就會有好運降臨。遇見挫折時，自我挫折感要自動｢除一半」，不能垂頭喪氣、委靡不振。
這前輩給我的教導，我一直記在心裡。
我相信，「加減乘除心法」是一個很棒的｢人際溝通」與｢自我激勵」的好方法；遇到與別人溝通、說話時，我們就要懂得稱讚對方的東西很好、很貴；談到對方的年齡時，就要說，對方看起來很年輕！每天，我們也都要帶著加倍的信心出門；遇到挫折時，挫折感要自動除一半！
這，就是讓自己成長、進步、人際關係更好、自我信心更堅強的｢好習慣」！擁有好習慣，會讓自己更自信、更開朗！所以——
｢嘴角上揚的人，一生福氣多！」
｢要用微笑、樂觀、開朗，來打扮自己！」
其實，「人生不怕慢，只怕站！」
「不怕不進步，只怕不起步！」
有一位小姐，在我的粉絲團的故事之後，留下一句話：｢挫折，是用來勵志，不是用來喪志的！」
哇，這句話説得真好！每個人都會遇到挫折，但有些人是用｢越挫越勇、打敗挫折」的態度來面對它；有些人則是｢自暴自棄、自怨自艾、抱怨退縮」來逃避它！
也因此，我們都要學習有｢好習慣」、｢好態度」，讓自己的生命，更加美好、亮麗！
有朋友告訴我一句話：｢不走出去，眼前就是你的世界；勇敢走出去，世界就在你眼前！」
真的，我們不敢走出去、不敢舉手、不敢報名、不敢挑戰……我們就會困在自己的小小圈子裡。如果我們勇敢的走出去，讓自己面對挑戰、面對人群、面對陽光，就會遇見貴人、遇見好運，而廣大美麗的世界，就會出現在在我們的眼前！
所以，｢困難、困難，困在家裡萬事難；出路、出路，出去走走就有路！」
養成好習慣、好態度、好信念，會讓自己更自信、更堅強、更有生命的方向感！在我年輕時，我學習前輩、老師的教導，多做筆記、多寫日記、多勤快練習朗讀、多看好自己、多記錄讓自己快樂的事，讓我的內心充滿更多的｢正面思考」與｢正能量」。
同時，我也學習——在溝通時，要記得｢及時打住一句不該説的話」，免得讓自己後悔不已。
｢要停止抱怨、努力實踐，貴人才會出現、目標才能實現。」
而且，要勇敢舉手，自己才會被看見！
只要有機會，就要勇敢出去闖闖看，千萬不能讓自己窩在一個角落埋怨！因為，｢人生路，抱怨沒有用，一切靠自己啊！」
所以，我喜歡一句話——｢路，不是到了盡頭，而是我們要懂得轉彎了！」
人生，只要不放棄，一定會有｢絕處逢生」的契機。
只要懂得學習｢好習慣」，我們的人際關係就會更加美好；遇到挫折時，也會讓自己把｢逆境」，變成｢順境」！
因為，只要擁有「好習慣」，也懂得「改變心境」，就能「脫離困境」啊！
戴晨志老師官網 https://www.drdai.com/
