今天練習瑜伽時，我特別嘗試了「站姿鴿子式」。一開始看到這個動作的時候，心裡覺得有點陌生，也懷疑自己能不能做得穩…

今天的運動很簡單，就是跳繩60下。不多不少，剛剛好。雖然數量看似不多，但對我來說已經是一次完整的心肺鍛鍊。每一…

Rmake for funBoA – FoxAn indifferent attitude, as if yo…

大家早安🍀 假日愉快～祝福大家平安喜樂、財運亨通🙏「隨緣」不是要我們隨便、不去努力，而是盡心盡力之後，能坦然接…

早安安🥰🌸請把自己活成一道光，因為你不會知道誰會借著你的光，走出黑暗。 請保持心中的善良，因為你不會知道誰會借…

大家早安🍀祝福大家今日開心、財滿、運好🙏人往往在失去時，才明白什麼叫做珍惜。生活中有太多看似理所當然的事，有太…

為什麼父輩能存到錢，而我們不能？

“心很貴，一定要裝最美的東西 情緒很貴，一定要接觸讓你愉快的人” ​ ​​​生活可以忙碌和疲憊 ，但心態一定要…

第一次接觸女子 MV 爵士嘻哈舞（jazz dance），心情既期待又有些緊張。爵士舞結合了嘻哈的律動與 MV…

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