佈施的善舉意義非凡

(之前有常常佈施給寺廟,和家扶中心的收據還留著)平常一定要在不傷害自己和身邊人的前提下多做財布施去利益別人,這…

禪,修心

每一天我們都面對了很多種人,計較的人、生氣的人、對我們不好的人,有好人有壞人,我們都要面對這一些。 但是自己的…

一早起來運動

今天的早晨從8點開始,深沈睡眠10個小時後,一早醒來就充滿元氣。先把衣服洗好,順手把起居室打掃得乾乾淨淨,讓整…

蕃茄奶醬烏龍麵

颱風天菜價飆!煮這鍋🔥番茄奶醬烏龍麵!!!10分鐘上桌超暖胃!不用葉菜!! 一樣超好吃🤤懶人颱風存糧料理一鍋吃…

早一點起床運動

昨天晚上11點準時上床睡覺,一覺到天亮,早上7點自然醒,沒有任何干擾,整晚睡得很沉穩,也讓身體充分充電。這種自…

新一日一小語

當你走進醫院,你會發現,很多我們平常執著的東西,其實不值一提。走廊上的病床上,有人盼著醒來,有人卻再也不能睜開…

新買跳繩到貨

新買的跳繩到貨,蝦皮買的,包郵才99元,可調繩子長短,很棒唷!預備享受爆汗的瞬間!減肥神器,訓練心肺能力! 我…

運動有氧新感言

剛剛運動完,整個人感覺像重新開機,全身的血液像湧泉般暢通,每一個細胞都活了起來,真的太舒服了!今天的運動內容非…

南無大慈大悲觀世音菩薩

你的好,對別人來說,就像一顆糖,吃完了就沒了。 但你的不好,對別人來說,就像一道疤痕,一旦留下來,就永遠存在。…